Ako prekonať strach z lietania

Mama míííía, letíme!

Ahojte Crispy cestovatelia,
Nedávno sme sa vrátili z dovolenky a náš let bol ako vždy fantastický. Lietanie milujeme a naozaj si ho užívame. Čo však robiť, ak sa lietania bojíte? Je vaša vytúžená dovolenka v ohrození? Tieto otázky nás začali trápiť pri plánovaní ďalšej cesty, ktorú s nami absolvuje i rodina cestovateľov-začiatočníkov. Keďže pôjdu lietadlom prvýkrát, majú z lietania obavy. A vôbec nie malé…

Fear of flying

Cestovanie lietadlom patrí k najbezpečnejším spôsobom dopravy. Je oveľa bezpečnejšie ako cestovanie autom, autobusom, ba aj bicyklom. No ak niekto má strach z lietania, štatistika ho zrejme neupokojí.

 

Strach z lietania má vraj viac ako polovica ľudí, takže nemať ho je viac nenormálne ako tento strach mať. Veľký podiel na ňom majú paradoxne médiá, ktoré sa vás na jednej strane snažia upokojiť, no na druhej prinášajú správy o padnutých lietadlách a venujú im mimoriadnu pozornosť niekoľko dní, aj týždňov (veď takú senzáciu nebudú mať možno aj rok, či roky). A práve tu si musíme uvedomiť, že v správach informujú o každom padnutom lietadle, ktoré padne niekde na druhom konci sveta, no predstavte si, že by informovali o každej dopravnej nehode na cestách po celom svete…
Typické prejavy strachu z lietania sú nočné mory, ktoré vás strhávajú zo sna, stres, nervozita, nechuť do jedla a k tomu zlá nálada. S blížiacim sa odletom sa stupňujú. Čo s tým? Zostať doma? Vyraziť na ďalekú cestu autom? Nie, práve naopak! Prekonajte svoj strach, tým že budete myslieť pozitívne a na všetky tie krásne zážitky, ktoré vás čakajú.

Už ako dieťa ste hľadeli na oblaky, chceli sa ich dotknúť a ten pohľad na ne z hora je magický. Rovnako ako východ (západ) slnka z výšky desiatich kilometrov. Pozerať sa z okna lietadla na Zem ako na mapu na stole je neopísateľné a tie pocity, ktoré pri tom zažívate nie sú nič nepríjemné, práve naopak. 😉

 

Fear of flying

Ako prekonať strach?

Pred letom:

Zhlboka sa nadýchnite a pomaly vydýchnite, ukľudnite sa myslením na cieľ cesty, na ten príjemný relax, ktorý vás čaká. Nemyslite na nič zlé, na žiadne katastrofy, nevytvárajte si v podvedomí hrôzostrašné scenáre čo všetko sa môže pokaziť…

  • v žiadnom prípade nepozerajte letecké nešťastia v TV
  • včas sa zbaľte, pripravte si doklady, letenky, pozrite si naše Tipy do lietadla
  • deň pred odletom si zacvičte, choďte na prechádzku, relaxujte
  • pred letom sa vyhnite „divokej párty“, „tučným“ jedlám, „opici“
  • ak treba spýtajte sa svojho lekára na lieky (na upokojenie)
  • alternatívou k liekom je pohárik (dva 🙂 ) pred odletom (na odvahu)

Na palube:

Milé dámy/páni, držte svojho partnera počas letu za ruku a ukľudníte ho, napríklad tým, že mu budete rozprávať o niečom peknom/pozitívnom. Je dobre mať pri sebe niekoho, kto sa lietania nebojí, už len pohľad na neho vás ukľudní.

  • v lietadle sa pohodlne usaďte, uvoľnite sa
  • rozprávajte sa s prísediacim, čítajte si, pustite obľúbenú hudbu, či film
  • ak celý let prespíte, máte vyhraté 🙂
  • ak sedíte pri uličke máte pocit väčšieho priestoru, no pri okne viac uvidíte
  • v lietadle je málo miesta, asi ako v autobuse, ale zase viac ako v malom aute
  • počas letu sa podáva občerstvenie, jedlo, nápoje, čaj, káva.. doprajte si
  • pohľad na usmievavé letušky vás upokojí a dodá pocit pohody

Ako to vlastne funguje? Nebojte sa!

Keď sa zatvoria dvere na lietadle, letušky vám vysvetlia a názorne ukážu bezpečnostné pokyny, skontrolujú či ste pripútaný a lietadlo pomalou rýchlosťou začne rolovať (pohybovať sa) k odletovej dráhe.

Fear of flying

Pri štarte zapnú naplno motory a lietadlo sa prudko rozbehne v pred (asi tak ako keď mladí chlapci opúšťajú križovatku vo svojich vytuningovaných autách 🙂 ), po pár sekundách sa lietadlo odlepí od zeme (zažijete pocit ako keď autom prejdete po hupáku) a začnete stúpať. Pilot sa potrebuje čo najskôr dostať do určitej výšky, nabrať potrebný smer a tak popri stúpaní bude aj klopiť (zatáčať). Všetko toto trvá asi len pol minúty a potom nasleduje zvláštny pocit ako keby sa na moment lietadlo zastavilo a stíchlo, to už pilot dosiahol potrebnú výšku a znižuje uhol stúpania. Suma sumárum do minúty (najneskôr dvoch) je let pokojný, plynulý a vy si poviete „to bolo všetko?“.

Ten zvláštny zvuk čo počujete nie je porucha motora, ale zvuky zasúvania / vysúvania podvozku (kolies) a ovládania klapiek po štarte i pred pristávaním a sú taktiež normálne.

 

Poruchy ovládania, či výpadku motora sa obávať nemusíte. V lietadle sú všetky systémy až trojité. S jedným funkčným motorom dokážu ďalej letieť a bezpečne pristáť a s vypnutými motormi dokonca z letovej výšky doplachtiť do vzdialenosti až 200 kilometrov a núdzovo pristáť.

Fear of flying

Zdá sa vám, že krídla sa ohýbajú? Áno je to úplne prirodzené, inak by sa zlomili.

 

Prirodzené sú aj turbulencie, je to vlastne prúd vzduchu, ktorý zatrasie lietadlom. Nejde o nič s čím by posádka nepočítala, väčšina z vás ich však zažije iba také, ako keď autom jazdíte po rozbitých cestách. Takže žiadny strach.
Letiská aj lietadlá majú moderné a veľmi presné navigačné prístroje. Piloti aj veža majú vždy presné údaje o smere, výške, rýchlosti, iných lietadlách, ba aj o počasí.
Pristávanie je dokonca menej citeľné ako vzlietanie. Keby sme sa pár krát nepozerali počas neho z okna, tak nevieme, že sme pristáli. Keď lietadlo dosadne na dráhu zhuknú motory, lebo pilot ich „pustí“ naplno so spätnými klapkami, aby tak lietadlo zabrzdil..

Fear of flying

Odporúčanie

Ak máte možnosť spraviť si rodinný výlet k letisku, využite to. Postavte sa k plotu a sledujte lietadlá, ktoré pristávajú/odlietajú priamo nad vašimi hlavami. Pozrite si halu, dajte si tam kávičku, prípadne si spravte piknik v širšom okolí.

Tak čo, zvládnete to? 🙂 

Cestujte, varte a zabávajte sa s CrispyTrips !

2 Comments:

  1. Good advice there have a few flying lessons before the flight

  2. No paradny clanok ?????

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *